jak zrobic

Ciężko powiedzieć kiedy będzie, czyli darować sobie te hcg i lecieć normalnie sermy? Jak juz wbiles 15 000 to jadra powinny ruszyc, jesli nie mozesz zrobic badan to daj juz clom + nolva.

Ciężko powiedzieć kiedy będzie, czyli darować sobie te hcg i lecieć normalnie sermy? Jak juz wbiles 15 000 to jadra powinny ruszyc, jesli nie mozesz zrobic badan to daj juz clom + nolva. dokladnie nie ms co czekac

pewnie ryczacy rekin i lepiej omijac dolki ... a jak to zrobic? zamiast mierzyc wszystkich wzrokiem dzika z pod nocnego spjrzec pod nogi gdzie sie idzie ja to kocham BMW - Bardzo Mlode Wdowki i nawet jak dobrze trafisz to i biiiimeeera ci fundna Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-04-26 16:43:43

Trening z umiarkowanym obciazeniem bedzie uniwersalny dla wszystkich grup bo kazdy wie jakim mniej wiecej ciezarem ma zrobic konkretne cwiczenie, ile serii i powtorzen. Co do napinania miesni ... to coz, kto kiedys robil taki trening wie ze trzeba duzo skupienia i czucia pracy miesni, a to nie kazdy potrafi, nawet zaawansowani. Pozdrawiam, Mawashi [...]

motyl nie wiele widac ale z tego co widac to wygląda że jest dobrze tylko za chudo, mysle że da się wiele zrobić ale pomocy poszukaj w innych działach bo tu nawet jak ci odpowiem to mnie zara zbanują

nie potrzebnie zaczales tym antkiem mogles zrobic bold baza, test ze zmiana estrow antek jak juz to w ok 10tyg zeby przelamac zastoj no i na koncu prop ew. npp+prop. po swojemu tak bym zrobił

nie no za duzo jak na 1 cykl chce zrobic na tym max 90kg juz sam niewiem gdybym jadl po 20mg to niby tylko o 5 dni sie cykl wydluzy

ok to teraz z innej beczki chce zrobić 2 miesiace off i pozniej nastepny cykl co byś proponował to sobie pozamawiam odrazu zeby nie bylo sytuacji jak ta jaki cykl by byl ok?

[...] efekt jest nieraz taki, że patrzysz na kartce super - 10kg lecz fat został a mięśnie uciekły bo zostały spalone zamiast fatu. Możesz opowiedzieć coś więcej lub podlinkować jakieś materiały odnośnie tego stanu? Wydaje mi się, że nieco mogę się z tym utożsamiać w ciągu ostatnich 10-12dni, zarówno pod względem zajechanego układu nerwowego i [...]

jeśli to lekkie przeziębienie to możesz zrobić delikatny trening jednak jak "rozbiera" cię choroba zrezygnuj system odpornościowy lepiej niech walczy z chorobą nie wysiłkiem

zgłębiając cały czas wiedzę na temat HST przeczytałem, że nie powinno się łączyć na jednym treningu wiosłowania w opadzie z mc.. czy rzeczywiście taka obowiązuje zasada? wszedłem wczoraj już na 5-ki.. zobaczymy jak to będzie.. mam jeszcze 3 tygodnie do wylotu na wycieczkę i nie wiem czy zrobić normalnie 2 tygodnie 5-tek a potem tydzień negatywów?

Mitsu2 1.Jak u ciebie z regeneracja, sen, ostatnie problemy , stres itd 2.Używki?? 3.Plan jest troche kulawy odpowiedz na te pytanie i wtedy sie cos pomysli. spaiter przy jego stazu i poziomie wytrenowania nie jest sensowne obniżac poziomu wytrenowania, startegiczne roztrenowanie raczej jest na wyzszym poziomie zabawy. Raczej bardzo można by było [...]

a więc wygląda to tak: twoje komórki nie były odpowiednio stymulowane podczas pct i dlatego są tak jakby niewrażliwe na LH i dlatego produkują tak mało testosteronu, trochę źle to ująłem w poprzednim poście, ogólnie nie ma schematu odbloku bo każdy jest inny i inaczej reaguje i każdy w innym stopniu jest przyblokowany, prawidłowy odblok powinien [...]

zrób mistrzu test odpowiedzi jąder, wbij 4 szoty HCG po 2500j e3d-e4d, zobaczymy jaka jest odpowiedź jąder, czy zdołamy je postymulować je do większej produkcji testosteronu, po tych 4 szotach zrób badanie testosteronu, zaufaj mi a Cię wyleczymy. wynik shbg mozesz zrobic ale nie tu jest problem, w twoich jądrach jest problem co widać ewidentnie po [...]

[...] T:30,8 WW 94,1 kcal:837 Same owsiane wystarczą II ŚNIADANIE Chleb żytni razowy Masło Sałata, pomidor, ogórek Szynka z cyca 50g B:14 t:5,5 WW:22 kcal:192 Ta szynka dobrej jakości, lepiej jaja/mięso III Przed treningiem Pierś z kurczaka 100g Ryż biały100g Warzywa kurczak smazony na oleju wiec policzyłem to jako 5g oliwy. B:31 T:7,5 WW:87 [...]

Czyli jak ważyłem 67 kg wyglądałem lepiej i tylko te 3 kg do 70 kg to było 3 kg tłuszczu i przez pół roku zrobiłem tylko to że mam ciężej zrobić redukcje bo 3 kg przybyło ?

Czyli jak ważyłem 67 kg wyglądałem lepiej i tylko te 3 kg do 70 kg to było 3 kg tłuszczu i przez pół roku zrobiłem tylko to że mam ciężej zrobić redukcje bo 3 kg przybyło ?Jeśli źle prowadziłeś mase i podczas tego procesu zalałeś się i złapałeś głównie tłuszcz to dołożyłeś sobie troche pracy przy kolejnej redukcji bo to co złapałes ponad program [...]

napewno białka wychodzi 220gram? jak dla mnei to gdzieś 100gram mniej :P spróbuje zrobić ale z gdzieś 1/3 składników bo jak sie okaże nie dobre to szkoda zeby tyle jaj i mleka sie zmarnowało możńa to jakoś posłodzić albo coś?

Wstaw dietę w formie zrzutu z potreningu.pl Tu masz linka jak to zrobić: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

[...] ok 22 - 23.5% - źle wpisałem. Wiem że tego jest jeszcze dość sporo do zrobienia. Przez rok nie dojadałem i chcę przez 2 - 4 miesiące odpocząć psychicznie i chodzić przez jakiś czas syty :). Ale chcę to zrobić jakoś sensownie. A potem znowu na redukcję. Zwykle jadłem 3 x kurczak ale już mi się trochę znudziło i zamieniłem na jajka,. Rok ostrej [...]